Az orvostudomány és a gyógyszeripar fejlődésével a szexuális zavarok már nem jelentenek komoly problémát az erősebbik nem számára. Elődeink azonban már jóval a tabletták és injekciók feltalálása előtt tudták, hogy az alternatív gyógyászat milyen módszerei javíthatják a férfiak erejét, helyreállíthatják a család által elvesztett szenvedélyt, és meghosszabbíthatják a szerelmesek örömét.
A férfi potencianövelő népi jogorvoslatok hatékonysága nem sokkal rosszabb, mint a gyógyszerek, és gyakran biztonságosabbak és megfizethetőbbek.
A hagyományos orvoslás receptjei
Méz és dió
A férfiak hatékonyságának növelésére szolgáló népi gyógymódok közül a dió az egyik legelső ajánlott termék. Amiben minden típusú kernel egyformán hasznos:
- dió;
- mandula;
- mogyoró;
- kesu dió;
- földimogyoró;
- szezám.
Gyors hatású gyógyszer előállításához a diót morzsára törjük (zacskós sodrófával vagy turmixgéppel), és ugyanannyi mézzel keverjük össze. Tárolja a keveréket a hűtőszekrényben, és étkezés után naponta kétszer vegyen be egy evőkanálnyit.
Ajánlott tejet inni. Ez a keverék szinte minden vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amely a szervezet számára szükséges, hozzájárul a tesztoszteron teljes szintéziséhez.
Gránátalmalé
A gránátalma szükséges a szív- és érrendszer egészségéhez, mert. elősegíti a vér megújulását és felgyorsítja a vénákon keresztüli mozgását. Ennek eredményeként:
- a mérgező anyagok felgyorsult eltávolítása a szervezetből (bomlástermékek, baktériumok stb. );
- különböző betegségek megelőzése és gyors kezelése;
- a belső szervek működésének javítása.
Ez kombinálva a potencia növekedéséhez és a pénisz teljesebb biológiai folyadékkal való feltöltéséhez vezet, pl. erős, hosszan tartó erekció.
Fehér retek
Ez a népi gyógymód a potencia növelésére frissen és főzve egyaránt hasznos. A zöldséget megfőzzük, majd pépesítjük és köretként, nyitott lepények töltelékeként fogyasztjuk. A férfi erő érdekében hasznosabb a fehérrépát tejben főzni. A friss zöldségeket lereszeljük és salátákhoz adjuk, összetett köreteket készítünk.
Sárgarépa
A potencianövelő népi gyógymódok közül a sárgarépa az egyik első hely. Ez a zöldség szinte minden étel része lehet – a főételektől a desszertekig és italokig.
Az erősebbik nem számára a legnagyobb előny a frissen facsart sárgarépalé, amely megújítja a vért, javítja a szív és az erek működését. Minden főétkezés után igyon meg egy 100 ml-es gyógyitalt.
Rowanberry, egres és vadrózsa tinktúra
A csökkent potencia kezelése népi gyógymódokkal lehetetlen gyógyító italok nélkül, és a gyógynövényekből származó tinktúrák abszolút vezetők közöttük. Az egyik elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:
- 150 g berkenyebogyó;
- 50 g csipkebogyó;
- 50 g egres levél.
Az összetevőket folyó vízzel mossuk, edényekbe tesszük és 1 liter hideg vízzel felöntjük. Közepes lángon a keveréket felforraljuk, és lassú tűzön pároljuk negyed órán keresztül. Vegyük le a tűzről, és ragaszkodjunk 8-12 óráig. Az italt szűrjük, és egy pohár naponta háromszor.
banán turmix
Az ilyen egzotikus népi jogorvoslatok a férfiak potenciájának javítására viszonylag nemrégiben jelentek meg, de már bizonyították hatékonyságukat. A keverékhez natúr joghurtot vehet, vagy meg lehet elégíteni a szokásos kefirrel - a csere semmilyen módon nem befolyásolja az eredményt.
Főzés:
- 100 g banán (fél vagy egy kis gyümölcs), pürésítve;
- adjunk hozzá 150 ml fermentált tejterméket, egy teáskanál mézet vagy cukrot (opcionális);
- alaposan keverjük össze és igyunk naponta 2-3 alkalommal étkezés után.
A tengerentúli gyümölcs előnye a nagy mennyiségű kálium, amely szükséges a szexuális kapcsolat meghosszabbításához és az erős erekcióhoz. A kefir és a joghurt nélkülözhetetlenek a magfolyadék minőségéhez és a leendő utódok egészségéhez.
Tenger gyümölcsei
A legtöbb tenger gyümölcse természetes afrodiziákum, amely növeli az ellenkező nem iránti vonzalmat, és elősegíti az erős erekciót. A tenger gyümölcseinek rendszeres fogyasztása javítja a nemi szervek működését és elősegíti a teljes potenciát. A lista a következőket tartalmazza:
- kagyló;
- csigák;
- garnélarák;
- tintahal;
- polipok;
- kagyló.
A tengeri halfajták hasznosak számukra - makréla, lazac, lazac.
Tinktúra fokhagyma
A potencianövelő népi gyógymódok közé tartoznak az afrodiziákumokhoz kapcsolódó különféle fűszeres összetevők. A mi szélességi köreinken nagy népszerűségnek örvend a fokhagyma, amelyet különféle ételekhez adhatunk, vagy különleges drogokat készíthetünk belőle. Ez a tinktúra hasznos a férfiak számára:
- Vágjon fel 2 gerezd fokhagymát, öntsön 100 ml forralt vizet;
- ragaszkodjon egy sötét, zárt tartályhoz 14 napig;
- napi 1 teáskanálnyit vegyen be, étkezéstől függetlenül.
Szárított gyümölcs keverék
Az elkészítéséhez 100 grammra van szüksége:
- aszalt szilva;
- szárított sárgabarack;
- füge;
- mazsolák.
A gyümölcsökhöz adjunk egy evőkanál fahéjat és cukrot, fél teáskanál kardamomot, 2-3 szegfűszeg virágzatot. A keveréket felöntjük egy üveg natúr száraz vörösborral, felforraljuk, és alacsony lángon, nyitott fedél alatt 20-30 percig pároljuk, majd körülbelül fél órára lezárjuk. A kapott zagyot egy evőkanálban naponta háromszor kell bevenni.
Zeller
A férfierő egyik leghatékonyabb gyógymódja a zeller, mert. a libidóért felelős férfi androgénekhez hasonló anyagokat tartalmaz, ami afrodiziákummá teszi. A zöldségeket lehet enni:
- függetlenül friss;
- adjunk hozzá salátákhoz, snackekhez;
- préselj ki belőle levet;
- felforraljuk és burgonyapürével összeforgatjuk, köretként használjuk.
Érdemes megjegyezni, hogy a zellerben minden összetevő ehető és ugyanolyan hasznos: a levelek, a szár és a gyökér.
Termikusan feldolgozott paradicsom
A paradicsom önmagában vagy a főétel részeként sütve vagy párolva kiváló termék a férfiak egészségére. Ez annak köszönhető, hogy a paradicsom hőkezelése során speciális anyagok képződnek, amelyek szükségesek az urogenitális rendszer megfelelő működéséhez, a hím androgének szintéziséhez.
Zöldségleves
Mielőtt az idősebb férfiak potenciáját gyógyszerekkel kezelné, át kell tekintenie a menüt, és csodalevest kell hozzáadnia hozzá. A főzéshez szüksége lesz:
- forraljuk a húst a csonton alacsony lángon 1-1, 5 órán keresztül;
- adjunk hozzá finomra vágott hagymát, reszelt fehérrépát és sárgarépát a húsleveshez;
- fél órával később finomra vágott zöldeket teszünk bele.
Az ételeket mérsékelten forrón, tejföllel ízesítve fogyasztják. A húsleves elkészítéséhez a legjobb termékek a marha-, nyúl- vagy pulykahús.
Homoktövis
A fa gyümölcsei bármilyen formában és életkorban hasznosak. Eszközként a következőket használják:
- olaj - öntet saláták, snackek;
- más zöldségek, gyümölcsök levével kevert lé;
- tea zúzott bogyókból mézzel;
- gyümölcslekvár.
A tea elkészítéséhez szüksége lesz:
- Törj össze 3 evőkanál bogyót, és önts fel 0, 5 liter forralt vizet;
- ragaszkodjon hozzá 30 percig, szűrje le;
- igyon két adagban reggel és este, egy teáskanál mézet hozzáadva.
A homoktövis népi gyógymódjai növelik a hatékonyságot és növelik a tesztoszteron szekréciót.
Tojás
Fürj vagy csirke - nélkülözhetetlenek a férfi étrendben. A fürj frissen megengedett, mert. nem érzékenyek a szalmonella baktériumokra, a csirkét jobb hőkezelésnek alávetni. Kiváló étel a férfiak egészségére egy omlett paradicsommal és fűszernövényekkel.
Tejtermékek
A tejet a leghasznosabb terméknek tekintik az erősebb nem képviselői számára, de nem minden 25 év feletti ember szívódik fel megfelelően a szervezetben. Ezért jobb, ha előnyben részesítjük az ilyen termékeket:
- kumisz;
- natúr joghurt;
- kefir;
- ayran;
- túró;
- aludttej;
- fermentált sült tej;
- kemény sajtok;
- tejföl.
Zöldek
Bármilyen zöldségféle pozitív hatással van a férfi szervezetre, így egész évben minden ételhez hozzáadható. Különleges kiemelés:
- petrezselyem - szabályozza a tesztoszteron termelését;
- spenót - normalizálja a vérkeringést;
- koriander - javítja a szív és az erek működését, növeli a libidót.
A zöldhagyma, kapor, saláták, rukkola segít a belső szervek vitaminokkal és mikroelemekkel való ellátásában.
Kegel gyakorlatok
A torna a szemérem-farkcsont izomzatának erősítését célozza, amelynek egészségétől az egész urogenitális rendszer működése függ. Az edzés a következőkből áll:
- a medencefenék izmainak állandó feszültsége és ellazulása;
- a stresszintervallumok fokozatos növekedése;
- a napi megközelítések számának növelése.
Tehát a keresett izmot egyszerű megtalálni: megfeszül, amikor megpróbálja megállítani a vizeletfolyást, amikor a mosdóba megy. A gimnasztikát úgy kezdem, hogy megpróbálom megfeszíteni a PC-izmot a WC-be járáson kívül 3-5 másodpercig.
Ezután az idő 130-45 másodpercre nő, és egy percre nő. Tapasztalt, edzett férfiaknak javasolt a lassú feszültségeket, lazításokat gyors, rövid távú ellazításokkal váltogatni, és magát az edzést minden alkalommal elvégezni - otthon, úton, munkahelyen stb.
Fizikai kultúra
Az iskolából ismert klasszikus gyakorlatok nagyszerű módja a potencia gyors és hosszú távú erősítésének. A leghatékonyabbak listája a következőket tartalmazza:
- mély guggolások;
- a térd felemelése a váll szintjére;
- sajtó hinta;
- hajó;
- a medence forgása;
- nyír;
- bicikli;
- olló.
Mindezek a gyakorlatok, valamint a futás, úszás, síelés és egyebek javítják a kismedencei szervek vérellátását, i. e. pozitív hatással vannak egészségükre és munkájukra.
Tök
A legjobb népi gyógymódok a potencia növelésére, amelyek mindössze 3 nap alatt javíthatják a férfiak erejét, a tökmagos receptek. A magvak hatalmas mennyiségben tartalmazzák a férfiak számára szükséges mikro- és makroelemeket, ezért minden életkorban ajánlottak. Különösen előnyösek:
- finomra zúzott magvak mézzel egyenlő arányban keverve (1-2 teáskanál naponta);
- tökmagolaj, amelyet salátákhoz, snackekhez adnak.
A sütőtök pép kevésbé hasznos a potencia növelésére, de segít az immunrendszer erősítésében, javítja a szív és az erek működését.
Csalán
Ennek a növénynek a leveleit a népi gyógyászatban többféleképpen használják, a legnépszerűbb az infúzió. Főzéshez:
- 100 g friss, mosott és szárított levelet 300 ml forralt vízbe öntünk, és 8-12 órán át ragaszkodunk hozzá;
- szűrje le és igya meg az italt naponta háromszor, étkezés előtt 100 g-mal.
A levelekből salátákat készítenek, apróra vágva levesekhez, főételekhez, köretekhez adják. A csalán előnyei a libidó és a potencia növelése.
Gyömbér
Ennek a növénynek a gyökere természetes afrodiziákum, különösen hasznos mézzel kombinálva. A keverék elkészítéséhez a finom reszelőn reszelt gyökeret 1: 2 arányban összekeverjük egy méhészeti termékkel, naponta háromszor fél teáskanálban.
Gyógytea fogyasztása javasolt. Az eszköz egyformán pozitív hatással van a szexuális erőre és a szervezet védekezőképességére.
Ginzeng tinktúra
A ginzeng egy ősi növény, melynek jótékony tulajdonságait az erősebbik nem számára már több százezer évvel ezelőtt ismerték. A gyökértinktúra lehetővé teszi számos patológiával való megbirkózást, beleértve. - Az erekciós zavar megnyilvánulásai. Főzéshez:
- a gyökeret apróra vágják, vodkával öntik 1: 20 arányban;
- ragaszkodjon hozzá 14 napig egy sötét, hűvös helyen egy üvegedényben;
- szűrjük le és igyunk fél teáskanál reggel és este étkezés előtt.
A ginzeng serkenti a tesztoszteron termelődését, növeli az élő, egészséges és aktív spermiumok számát. Ajánlott tinktúra azoknak a férfiaknak, akiknek fogantatási problémái vannak. Ha nem lehet saját kezűleg elkészíteni, a készterméket megvásárolhatja a gyógyszertárban.
Koriander és petrezselyem keveréke
Ezeknek a növényeknek a gyökereit megszárítják és porrá őrlik. A terméket egyenlő arányban leöntjük azonos mennyiségű forrásban lévő vízzel, és 10-15 percig infundáljuk. A kapott italt tea helyett igya meg.
Gyógynövények
A férfiak erejéhez az ilyen gyógynövények infúziói és főzetei hasznosak:
- kakukkfű - öntsön virágot vízzel (1: 2), ragaszkodjon 8-12 óráig, igyon naponta 2-3 alkalommal;
- orbáncfű - forraljuk virágokat 10 percig (1: 3), hagyjuk egy éjszakán át, igyunk 50 ml-t naponta háromszor;
- calamus - zúzott gyökér (2 evőkanál) öntsön vodkát (150 ml), ragaszkodjon hozzá 3 napig, vegyen be 10 cseppet reggel és este;
- tüdőfű - 20 gramm virágot forrásban lévő vízzel (200 ml) öntünk, negyed órát állni hagyjuk, és megiszunk, mint a teát.
mustárvakolatok
A lábakra helyezett mustártapasz borogatás javítja az alsó test véráramlását és normalizálja az urogenitális rendszer szerveinek működését. A csíkot forró vízbe mártjuk, felvisszük a lábakra, a tetejére tekerjük (elég meleg zoknit viselni), és 10-15 percig állni hagyjuk.
Az eljárás végén a lábakat meleg, majd hideg vízzel mossuk. Ezután óvatosan dörzsölje át frottír törülközővel.
Minden népi módszer kiváló kiegészítője lesz az egészséges életmód, a testmozgás és a megfelelő táplálkozás.